Cómo comprobar la temperatura del MacBook
Sentir demasiado calor no es agradable para nadie, ni para ti ni para tu Mac. Las frecuentes olas de calor de los últimos días me han hecho sentir algo especial por mi Mac y sus episodios de sobrecalentamiento. Al igual que me aseguro de que mi perro esté fresco y cómodo, me he dado cuenta de que es igual de importante asegurarme de que mi Mac también esté en perfectas condiciones. Si has notado que la temperatura de tu Mac parece estar por lo alto, te mostraré cómo comprobar la temperatura de tu MacBook y ayudarlo a enfriarse.
| Método | Cómo hacerlo |
| Usando aplicaciones integradas (Terminal) | Abre la aplicación Terminal, escribe `sudo powermetrics –samplers smc |
| Automáticamente + mejora el rendimiento | Instala y usa la aplicación iStat Menus. Te permite supervisar todos los sensores de temperatura de tu Mac de forma automática. |
| Automáticamente + evita el sobrecalentamiento | Instala la aplicación AlDente Pro. Te permite establecer una temperatura máxima a la que el Mac puede llegar mientras se carga para evitar el sobrecalentamiento. |
¿Qué es un monitor de temperatura para Mac?
Un monitor de temperatura es una herramienta que te permite comprobar los sensores de temperatura de tu Mac. Tenerlo a tu disposición te ayudará a asegurarte de que tu Mac funciona dentro de un rango de temperatura seguro y a evitar repercusiones como el bloqueo de aplicaciones, el retraso y el rendimiento general deficiente.
Comprueba la temperatura de tu Mac
Aunque controlar la temperatura puede parecer tan sencillo como leer un termostato o un termómetro, hay varias herramientas que ofrecen algo especial. Puede ser una función de una plataforma completa o una aplicación dedicada al control de la temperatura. Repasaré varias formas de comprobar la temperatura de un Mac y qué hacer cuando se calienta demasiado.
Las mejores aplicaciones para controlar la temperatura del MacBook
Todos los monitores de temperatura para Mac tienen ventajas, pero que tengan las específicas que tú necesitas es otra historia. Aquí tienes una breve descripción de las mejores aplicaciones de control para garantizar que tu portátil se mantenga fresco.
| Aplicación | Lo mejor para | Una joya oculta |
| iStat Menus | Alertas de métricas excesivas (CPU, RAM, red, etc.). | Te permite controlar la velocidad de los ventiladores de tu Mac manualmente. |
| CleanMyMac | Control del sistema en tiempo real y limpieza. | Detecta el calor generado por malware o procesos maliciosos. |
| Usage | Seguimiento de la temperatura del procesador. | Sus widgets personalizados te dan una visión rápida y detallada de la actividad del sistema. |
| AlDente Pro | Gestión de la temperatura de la batería. | Su función de “Protección contra el calor” evita que la batería se cargue si el Mac está demasiado caliente. |
| Novabench | Generación de análisis de rendimiento detallados. | Sus pruebas de estrés te permiten evaluar el rendimiento de tu hardware bajo carga. |
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Estas aplicaciones son difíciles de comparar porque todas cuentan con características únicas. Aunque algunas se solapan, ninguna es idéntica a otra.
¿Qué sensor de temperatura hay que monitorizar?
Los Mac vienen con varios sensores para gestionar su temperatura interna.
Los sensores principales son los que probablemente ya conoces:
- Sensores de temperatura de la CPU y la GPU
- El sensor de temperatura de la batería
- El sensor de temperatura ambiente (para los mecanismos de refrigeración)
- Los sensores térmicos de la placa base (para evitar que las piezas importantes se sobrecalienten
Hay muchos otros sensores que se pueden monitorizar, y me he encontrado en situaciones en las que la temperatura de la CPU y la GPU estaban bien, pero el sensor de temperatura de la batería causaba problemas. Por eso la temperatura es un factor tan crucial para el estado general de un Mac.
Veamos cómo ver la temperatura de la CPU (y otras estadísticas esenciales) y las mejores herramientas y trucos del oficio.
Consejo
Las aplicaciones en segundo plano utilizan la CPU, lo que afecta significativamente al rendimiento de tu Mac, lo que provoca una disminución de la duración de la batería y un sobrecalentamiento. Con App Tamer, puedes gestionar estos problemas regulando las aplicaciones inactivas. Esto te permite ralentizarlas o detenerlas por completo, reduciendo eficazmente el uso de la CPU y la temperatura, y mejorando la experiencia general de tu Mac.
Cómo supervisar la temperatura de la CPU con Terminal
La forma más básica de obtener información sobre la temperatura de la CPU de tu Mac es utilizar el Terminal integrado:
- Ve a Finder > Aplicaciones > Utilidades > Terminal.
- Escribe el comando sudo powermetrics –samplers smc |grep -i «CPU die temperature».
- Introduce la contraseña de tu Mac.
Después de introducir tu contraseña, verás cinco lecturas de temperatura, incluida la temperatura de la CPU que aparece en la parte superior. Las temperaturas de la CPU suelen oscilar entre 40 °C y 80 °C (104 °F y 176 °F), pero cualquier temperatura superior a 90 °C (192 °F) se considera peligrosa.
Nota
Este método solo funciona con Macs basados en Intel, que se dejaron de fabricar en 2021. Aquellos que utilicen Apple Silicone tendrán que probar otro monitor de temperatura para Mac M1.
Herramientas para comprobar la temperatura de la CPU de los Mac M1 y M2
Tengo un Mac M2, lo que significa que no puedo utilizar Terminal para comprobar la temperatura de mi CPU. Si tienes un Mac con chip Apple Silicon, necesitarás recurrir a aplicaciones de terceros para acceder a esa información, pero eso no es nada malo, ya que podrás explorar algunos de los mejores monitores de temperatura de la CPU que existen.
He probado aplicaciones como iStat Menus, CleanMyMac, Usage y Novabench. Todas ellas han demostrado ser herramientas de monitorización fiables con una interfaz fácil de usar para controlar la temperatura de la CPU de tu Mac de diferentes maneras, que revisaré en las siguientes secciones.
Lee también:
- Cómo arreglar un Mac que se sobrecalienta
- El mejor monitor de temperatura para Mac
- Guía detallada del Administrador de tareas para Mac
- Comparar el rendimiento de un Mac
Comprueba la temperatura de la batería
La batería del Mac se ha deteriorado históricamente con mayor rapidez y ha causado más problemas en el ordenador. Mantener su temperatura dentro de unos límites seguros es una forma de prolongar su vida útil.
Controlar la temperatura de la batería de tu dispositivo no es algo que quieras hacer con regularidad, pero AlDente Pro lo ha cambiado para mí. AlDente hace exactamente lo que su nombre indica. La aplicación mantiene la batería en perfecto estado, ya que detiene la carga cuando se calienta, implementa umbrales de carga y establece límites de protección contra el calor.
Para comprobar la temperatura de la batería en tiempo real, utiliza la aplicación:
- Instala y abre AlDente Pro.
- Haz clic en «Configuración» en el menú emergente superior.
- Haz clic en «Funciones» y busca «Protección contra el calor».
En la sección «Protección contra el calor», también puedes establecer una temperatura máxima y recibir una notificación cuando tu Mac alcance ese umbral.
Haz clic en la pestaña Estadísticas para acceder a información sobre el estado de la batería y las especificaciones eléctricas, como el voltaje, la corriente y la carga del sistema. Aquí puedes asegurarte de que todo funciona como debería.
Cómo supervisar la temperatura de la GPU por separado de la temperatura de la CPU
Al igual que con la CPU, no existe una forma nativa de Apple para comprobar los sensores de temperatura de la GPU. Así que busqué una aplicación de terceros llamada iStat Menus que actúa como un monitor dual de temperatura de la CPU y la GPU.
iStat Menus es muy personalizable, ya que te permite cambiar la paleta de colores de las estadísticas de la barra de menú y el tipo de información que deseas que se muestre. Todos los componentes son fácilmente legibles, con widgets grandes que se pueden combinar en un solo panel para obtener una visión general de todos los sensores principales, incluyendo la CPU, la GPU y el porcentaje de funcionamiento de los ventiladores. Si se activa, incluso puede avisarte cuando los sensores superan una temperatura específica.
Si tienes un portátil antiguo o utilizas tu ordenador a pleno rendimiento con frecuencia, es posible que notes que el ventilador de tu Mac sigue funcionando siempre que lo utilizas. Por lo tanto, iStat Menus te proporcionará la información y la tranquilidad necesarias para detectar posibles problemas de forma temprana. ¿Has notado que tus temperaturas superan continuamente el rango normal? Puedes comprobar si hay algún ventilador defectuoso en el menú de la aplicación o buscar formas de enfriar tu ordenador antes de que se produzcan daños permanentes.
Cómo mostrar la temperatura del Mac en la barra de menú
En lugar de seguir varios pasos para obtener los datos que quiero, suelo elegir CleanMyMac, una aplicación para el cuidado del Mac, por su función de monitorización de la batería, que es muy fácil de leer. Puedo echar un vistazo rápido o profundizar en más detalles para ver los ciclos de carga, si se está cargando o descargando, y una instantánea del estado general de la batería.
Además, CleanMyMac puede detectar fácilmente el malware que es difícil de detectar en un dispositivo. El software malicioso puede ejecutar muchos procesos intensivos en segundo plano, lo que hace que tu Mac se caliente. Por eso, la aplicación puede resolver dos problemas: eliminar el malware y evitar las altas temperaturas.
Si valoras las funciones avanzadas y el diseño intuitivo, CleanMyMac te encantará.
Usa widgets de cambio de temperatura en Mac
Si usas widgets con frecuencia, también es el lugar perfecto para ver el rango de temperatura de la CPU y el estado de la batería, para que nunca te pierdas nada. La aplicación Uso te ayuda a añadir todo tipo de widgets informativos, incluidos los elementos de temperatura del procesador. Además, puedes elegir entre varias plantillas de widgets para satisfacer tus necesidades.
Para añadir widgets con Uso:
- Haz clic en la fecha y la hora en la barra de menú.
- Desplázate hacia abajo y haz clic en Editar widgets.
- Busca la aplicación Uso en la lista.
- Arrastra y suelta los widgets que desees en el centro de notificaciones.
Usage facilita la obtención de un resumen en tiempo real para aquellos que no son fans de la barra de menú y prefieren la vista deslizable del escritorio y el centro de notificaciones.
Ver los cambios de temperatura dentro de tu Mac
Como toda tecnología, los Mac se deterioran con el tiempo. Los ventiladores se desgastan, las unidades de almacenamiento sufren desgaste, las baterías pierden capacidad y los ventiladores se degradan, lo que significa que es inevitable que se produzcan cambios de temperatura.
Una forma estupenda de realizar un seguimiento retrospectivo de esos cambios es buscar software o aplicaciones que puedan generar informes detallados. Yo utilizo Novabench para medir el rendimiento de mi CPU, GPU, memoria, temperatura y duración de la batería a lo largo del tiempo. La aplicación también compara tus métricas con las de portátiles similares para que puedas evaluar el estado de tu dispositivo. Para generar un informe, tienes que hacer clic en «Iniciar todas las pruebas de referencia» para recibir todos los informes o elegir una prueba individual, según tus necesidades.
¿Qué debes hacer si la temperatura del Mac es demasiado alta?
Las temperaturas excesivamente altas pueden acortar la vida útil de los componentes (como la famosa batería del Mac), reducir el rendimiento y dañar el hardware. En definitiva, nunca debes permitir que la temperatura provoque un fallo en el ordenador. Para enfriar tu Mac:
- Asegúrate de que la ventilación es adecuada colocando el portátil sobre una superficie plana.
- Utiliza almohadillas de refrigeración o soportes para portátiles para mejorar el flujo de aire.
- Comprueba si hay malware en tu Mac que pueda estar sobrecalentándolo.
- Observa el consumo de la CPU y reduce la carga de trabajo del ordenador cerrando las aplicaciones o pestañas del navegador que no utilices.
- Utiliza aplicaciones de terceros para evitar el sobrecalentamiento con funciones de protección contra el calor.
Utiliza un monitor de temperatura para Mac para obtener un rendimiento óptimo
Cuanto más esfuerzo dediques a vigilar los sensores de temperatura y a tomar medidas para evitar el sobrecalentamiento, tanto físicamente como mediante aplicaciones de terceros como iStat Menus y Usage y Novabench, mejor conservarás tu Mac. Como usuario que utiliza su portátil más de ocho horas al día, poner en marcha medidas de protección y supervisar los sensores de mi Mac con CleanMyMac y AlDente Pro ha supuesto una diferencia notable en el rendimiento de mi MacBook. Además, una herramienta como App Tamer puede reducir eficazmente el uso de la CPU y la temperatura ralentizando las aplicaciones en segundo plano.
Todas las aplicaciones enumeradas han sido seleccionadas por su facilidad de uso y su capacidad para influir en el rendimiento del sistema. Todas ellas están disponibles con una suscripción a Setapp, una plataforma que te da acceso a docenas de aplicaciones muy útiles para macOS e iOS que querrás añadir a tu kit de herramientas diario. Descúbrelas junto con otras aplicaciones útiles con una prueba gratuita de siete días.
Preguntas frecuentes
¿Tiene Mac un sensor de temperatura?
Los Mac tienen varios sensores de temperatura que controlan la temperatura de diferentes componentes, como la batería y la CPU. Si tu Mac tiene ventiladores, estos se activan automáticamente para enfriar los componentes esenciales.
¿Cuál es la temperatura normal de un MacBook?
Aunque los distintos componentes tienen diferentes umbrales de temperatura, la temperatura ambiente normal de un Mac oscila entre 10 °C y 35 °C (50 °F y 95 °F). Si quieres evitar que tu Mac se caliente, prueba AlDente Pro. Con su función de protección contra el calor, puedes establecer una temperatura máxima y recibir notificaciones cuando tu dispositivo se sobrecaliente.
¿Cómo puedo saber si mi Mac se está sobrecalentando?
Los signos evidentes de que tu Mac se está sobrecalentando incluyen ventiladores que funcionan en exceso, un rendimiento deficiente que se manifiesta en forma de retrasos o interrupciones, y apagados inesperados. También es posible que notes que la parte inferior del portátil o la carcasa del ordenador están muy calientes.
¿Cuál es la temperatura segura de la CPU de un Mac?
Una temperatura segura de la CPU es inferior a 55 °C (131 °F). Cuando funciona a pleno rendimiento, la temperatura puede alcanzar entre 56 °C y 75 °C (132 °F y 167 °F), pero cualquier temperatura superior requiere atención inmediata.
¿Qué sensores de temperatura debo comprobar para controlar el ventilador?
No hay un sensor específico para controlar la temperatura del ventilador, pero puedes vigilar parámetros como la temperatura del núcleo de la CPU y la temperatura ambiente. Una aplicación como iStat Menus te permite ver la velocidad de los ventiladores para comprobar si funcionan como es debido.
