Cómo reducir el uso de la CPU en Mac

El momento en que tu Mac comienza a ralentizarse y ves la colorida pelota de playa giratoria en lugar del puntero del mouse, podría significar que tu Mac está sobrecargando su CPU y alcanzando sus límites. No importa cuán potente sea tu Mac, este problema puede ocurrir porque sus recursos no son infinitos.

Para devolver tu Mac a su estado normal, te explicaré por qué experimentas un uso elevado de la CPU, cómo verificar qué lo está agotando y cómo reducir el uso de la CPU rápidamente.

Cómo reducir el uso de la CPU en Mac: Resumen rápido

Para ahorrarte tiempo, he resumido las soluciones más importantes en esta tabla. Desplázate hacia abajo para más detalles.

Qué hacer	Pasos detallados
Cerrar aplicaciones que consuman muchos recursos	Abre Monitor de Actividad y navega a la pestaña CPU. Identifica las aplicaciones que consumen un alto porcentaje de recursos y haz clic en el botón X para forzar su cierre.
Reiniciar tu Mac	El método más básico y efectivo: haz clic en el menú Apple () en la esquina superior izquierda y selecciona Reiniciar.
Eliminar elementos de inicio innecesarios	Ve a Configuración del Sistema > General > Elementos de inicio. Revisa las aplicaciones que se inician automáticamente y elimina aquellas que no necesitas tener activas al encender el equipo.
Limpiar tu escritorio	El desorden en el escritorio obliga al sistema a redibujar muchos iconos. Mueve archivos y carpetas del escritorio a ubicaciones dedicadas como Documentos u otra carpeta. Alternativamente, usa Spotless para automatizar la organización.
Liberar RAM (Memoria)	Usa una herramienta como CleanMyMac. Ábrelo desde la barra de menús y haz clic en Liberar junto a la sección Memoria para liberar memoria RAM ocupada.
Limitar el porcentaje de CPU utilizado por un proceso	Si hay una aplicación que siempre consume demasiado, usa App Tamer. Te permite ralentizar o limitar el porcentaje de CPU que una aplicación puede usar una vez que alcanza un umbral predefinido.

¿Qué significa un alto uso de la CPU?

Un alto uso de la CPU simplemente significa que tu procesador central está trabajando mucho más de lo normal. Si tienes abiertas muchas aplicaciones y procesos que demandan recursos de la CPU, como software de edición o videojuegos, tu CPU probablemente tendrá dificultades para seguir el ritmo. Otras aplicaciones que consumen mucha capacidad de la CPU incluyen navegadores web con múltiples pestañas abiertas o plataformas de streaming de video.

¿Por qué el uso de la CPU es tan alto en mi Mac?

He sido víctima de un alto uso de la CPU varias veces, y ocurre especialmente cuando estoy ejecutando varias aplicaciones intensivas en recursos o jugando videojuegos en mi Mac.

Por lo general, el uso elevado de la CPU está relacionado con:

• La cantidad de poder de CPU utilizado
• Uso de aplicaciones con alta demanda de procesamiento
• Ejecución de procesos en segundo plano
• Presencia de malware
• Sobrecalentamiento o sistemas con fallos que causan un trabajo excesivo de la CPU
• Software desactualizado
• Actividad de red pesada que involucra transferencias de archivos o sincronización de datos
• Ventanas y pestañas abiertas en exceso

Dado que hay tantas posibles razones, el primer paso es identificar qué está causando que tu CPU esté trabajando al máximo.

Cómo verificar el uso de la CPU y liberar recursos de la CPU

Sin saber qué lo está causando, prácticamente no podrás solucionar el uso elevado de la CPU. Puedes usar una solución temporal, pero, en mi experiencia, he encontrado formas efectivas de verificar el uso de la CPU y monitorear el rendimiento, incluyendo aplicaciones profesionales de terceros. En lugar de esperar que las cosas se solucionen por sí solas, te presentaré un par de consejos y trucos sobre cómo reducir el uso de la CPU.

Verifica las aplicaciones que más consumen CPU

Un excelente primer paso es identificar las aplicaciones o procesos más demandantes de la CPU. Cuanto mayor sea el porcentaje, más recursos consumen y más probable es que tu Mac se ralentice. Una vez que identifiques las aplicaciones, puedes cerrar esos procesos manualmente.

Pero, ¿exactamente dónde debes buscar? Déjame mostrarte cómo verificar el uso de la CPU en tu Mac usando la aplicación nativa Monitor de Actividad:

1. Ve a Finder > Aplicaciones > Utilidades > Abre Monitor de Actividad.
2. Haz clic en % de CPU para ordenar de mayor a menor uso de CPU.
3. Revisa la lista para identificar qué procesos consumen más CPU.

Puedes hacer doble clic en cada aplicación o programa en ejecución para obtener más información.

Visualiza la actividad de la CPU en el Monitor de Actividad y detén los procesos que consumen recursos

Si deseas cerrar procesos específicos directamente desde la ventana del Monitor de Actividad, solo tienes que:

1. Hacer clic en la aplicación o proceso que deseas cerrar.
2. Hacer clic en el ícono de X en la parte superior.
3. Hacer clic en Salir.

Sin embargo, el monitor es bastante básico y no tiene funciones de optimización que podrían ayudar a resolver las causas principales del alto uso de la CPU.

Nota:

Evita cerrar procesos solo porque tienen un alto porcentaje de uso de la CPU. Tu computadora podría necesitar esos procesos para funcionar o ser vitales para las aplicaciones que estás usando actualmente. Si intentas cerrar estos procesos importantes, podrías terminar con problemas de rendimiento o errores del sistema.**

Cómo limitar el % de CPU usado por un proceso

Si no puedes (o no quieres) cerrar una aplicación completamente, la alternativa es limitar el porcentaje de CPU usado por un proceso. Soy un multitarea nato y uso muchas herramientas a la vez, así que uso App Tamer para evitar picos en el uso de la CPU.

App Tamer muestra tus procesos y el rendimiento de tu Mac en tiempo real. Por defecto, cambia el color de su ícono en la barra de menús para alertarte cuando el uso de la CPU de tu máquina aumenta.

Aquí te explico cómo reducir el uso de la CPU con la aplicación:

1. Instala y abre App Tamer.
2. Haz clic en el ícono de la aplicación en la barra de menús.
3. Selecciona un proceso de la lista que deseas reducir.
4. Elige la opción Ralentizar esta aplicación y ajusta el control deslizante según tus preferencias.

La mayor ventaja de App Tamer es su automatización. Puedes configurar los ajustes una vez y dejar que haga su trabajo.

Cómo liberar recursos de la CPU

Ahora, vamos directamente a los consejos sobre cómo disminuir el uso de la CPU.

Cierra aplicaciones que no estés usando

Es fácil dejar aplicaciones abiertas en segundo plano o minimizadas y olvidarlas. En lugar de dejarlas funcionando constantemente, asegúrate de cerrarlas para preservar la estabilidad del sistema y mejorar el rendimiento de tu dispositivo.

Reduce el uso de la CPU reiniciando tu Mac

¿Estás experimentando retrasos? ¿Errores? ¿Configuraciones raras? Reiniciar siempre es mi solución preferida si no encuentro otra mejor. También ayuda a reducir el uso de la CPU. Al reiniciar por completo, tu computadora eliminará archivos temporales y reiniciará procesos, aliviando la carga de la CPU.

Elimina elementos de inicio innecesarios

Prevenir que ciertos elementos se abran al inicio puede reducir efectivamente el uso de la CPU, y es una acción simple para mantener la integridad del sistema. Para hacerlo:

1. Ve a Configuración del Sistema > General.
2. Haz clic en Elementos de inicio.
3. Selecciona los elementos en la lista y haz clic en el símbolo menos para eliminarlos del inicio.

También puedes activar o desactivar las aplicaciones que deseas ejecutar en segundo plano, como actualizaciones de software o sincronización de datos.

¿Quieres aprender más sobre el proceso de inicio y cómo controlarlo? Lee el artículo sobre cómo cambiar y gestionar los programas de inicio en Mac.

Ordena tu escritorio de Mac

Un escritorio lleno de íconos puede aumentar la demanda de procesamiento de la CPU. Si no tienes tiempo para limpiar todo manualmente, usa Spotless para organizar automáticamente tu escritorio y clasificar tus archivos con reglas personalizables. Es una herramienta fantástica y la programo para limpiezas semanales.

Continúa leyendo:

• Cómo solucionar un Mac que se sobrecalienta
• Solución de errores de Forzar salida
• Uso alto de CPU por Mds Stores
• Cómo instalar macOS Sequoia

Libera RAM

La memoria RAM (memoria de acceso aleatorio) almacena archivos y datos temporales, como el contenido de un documento en el que estás trabajando o las páginas de las pestañas abiertas, para que tu computadora funcione de manera eficiente y pueda realizar múltiples tareas sin ralentizarse. Cuando la RAM está sobrecargada, puede causar un alto uso de la CPU, haciendo que el sistema tenga dificultades para manejar tareas con memoria limitada. Si necesitas liberar espacio, CleanMyMac puede hacerlo todo por ti en segundos con un solo clic.

Para liberar RAM con la aplicación:

1. Instala y abre CleanMyMac.
2. Ábrelo desde la barra de menús.
3. Junto a Memoria, haz clic en Liberar.

✕ Eliminar banner de la aplicación

Restablece el SMC

Si el hardware, como ventiladores, batería o teclado, no está en buen estado, la carga de la CPU puede sufrir. Como solución, puedes restablecer el SMC (Controlador de Gestión del Sistema), que es el chip que gestiona la batería, energía, temperatura y otras funciones de hardware. Sin embargo, esta acción no es posible en Macs con Apple silicon. En este caso, se recomienda apagar el Mac completamente, esperar 30 segundos y luego reiniciarlo para imitar un reinicio del SMC