Cómo restaurar los contactos perdidos en tu iPhone
Por desgracia, el iPhone no cuenta con una función integrada para recuperar los contactos perdidos. Pero hay buenas noticias: puedes restaurar los contactos eliminados a través de las copias de seguridad de iCloud, Mac e iOS, y Gmail. En esta guía, te mostraré cómo recuperar los contactos eliminados de tu iPhone.
Pero lo primero que te recomiendo es que compruebes tu configuración. A veces, los contactos se guardan en diferentes servicios en la nube, como iCloud o Gmail. Si no los estás sincronizando con tu iPhone actual, es posible que estén en la nube, pero no aparezcan en tu teléfono. Ve a Ajustes > Aplicaciones > Contactos > Cuentas y asegúrate de que todas las cuentas añadidas tienen la opción Contactos activada. Ahora, comprueba si los contactos que faltan vuelven a aparecer en tu lista de contactos.
Si no es así, prueba estas soluciones rápidas. A continuación te proporciono instrucciones más detalladas.
| Forma de restaurar contactos | Cómo hacerlo |
|---|---|
| Desde copia de seguridad de iOS | 1. Instala AnyTrans para iOS en Mac 2. Conecta iPhone vía USB 3. Ve a Administrador de copias de seguridad > Restaurar |
| Con iCloud en iPhone | 1. Ve a Ajustes > [Tu nombre] > iCloud 2. En Apps usando iCloud, toca Mostrar todo 3. Desactiva Mantener en mi iPhone 4. Activa Contactos > Combinar |
| Desde iCloud.com | 1. Inicia sesión en iCloud.com 2. Ve a Recuperación de datos 3. Selecciona Restaurar contactos |
| Desde cuentas Google/Yahoo | 1. Ve a Ajustes > Correo > Cuentas 2. Selecciona tu cuenta de correo 3. Activa el interruptor de Contactos |
Restaurar los contactos del iPhone desde la copia de seguridad de iOS
Así que todos o algunos de los contactos de tu iPhone han desaparecido sin dejar rastro. ¿Cómo recuperarlos?
Debes saber que restaurar una copia de seguridad es la forma más fiable de protegerte contra la pérdida de datos. Sin embargo, iCloud solo te permite restaurar toda la copia de seguridad sin saber si realmente contiene tus contactos perdidos. Por eso utilizo AnyTrans para iOS. Ofrece más flexibilidad y seguridad. La función Restaurar de AnyTrans te ayuda a volver al estado que desees a partir de cualquiera de las copias de seguridad creadas anteriormente.
Puedes previsualizar el contenido de la copia de seguridad para asegurarte de que incluye los datos perdidos y, a continuación, restaurar solo lo que desees. ¡Di adiós a las recuperaciones a ciegas!
Para restaurar los contactos del iPhone con AnyTrans:
- Instala y abre AnyTrans en tu Mac.
- Conecta tu teléfono al Mac con un cable USB. De forma predeterminada, AnyTrans detectará automáticamente tu iPhone. También es posible conectarlo a través de Wi-Fi.
- Una vez conectado el dispositivo, haz clic en Administrador de copias de seguridad en la barra lateral izquierda.
- A continuación, selecciona la opción Restaurar copia de seguridad.
- AnyTrans cargará automáticamente todas las copias de seguridad creadas a través de iCloud o AnyTrans. A continuación, tendrás que seleccionar el dispositivo de destino y la copia de seguridad que deseas restaurar.
- Después de hacer clic en el botón «Siguiente», el proceso de restauración comenzará de forma predeterminada. Es normal que tu dispositivo se reinicie durante el proceso. Mantén tu dispositivo conectado y espera.
Por cierto, esta aplicación también permite transferir archivos entre macOS, iOS y Android.
Permíteme compartir algunas herramientas esenciales que podrían serte de ayuda.
Experiencia personal
Cuando tengo problemas para conectar mi iPhone a una red Wi-Fi, utilizo NetSpot o WiFi Explorer. Estas aplicaciones analizan mi red Wi-Fi y resaltan cualquier problema que pueda estar causando la pérdida de señal o interferencias. A continuación, puedo utilizar esta información para solucionar los problemas o ajustar mi red para obtener un mejor rendimiento.
Recuperar contactos utilizando iCloud en tu iPhone
Hay varias formas de restaurar los contactos desde iCloud. Veamos las dos opciones a continuación.
Recuperar contactos desde iCloud en el iPhone
Si tu iPhone está configurado para sincronizarse con iCloud, esta opción estará disponible. iCloud se ha convertido en una herramienta muy útil para los usuarios de iPhone, ya que permite almacenar en iCloud una gran cantidad de archivos que normalmente no cabrían en el espacio de almacenamiento limitado del teléfono. Esto significa que, si pierdes algunos de los contactos de tu iPhone, puedes recuperarlos fácilmente desde la nube.
A continuación te explicamos cómo utilizar tu iPhone para sincronizar los contactos de iCloud con el iPhone:
- En tu iPhone, ve a la aplicación Ajustes.
- Pulsa tu nombre y, a continuación, pulsa iCloud.
- Pulsa Mostrar todo en Aplicaciones que utilizan iCloud.
- Busca Contactos en la lista y desactiva la opción.
- Pulsa Mantener en mi iPhone.
- A continuación, vuelve a activar Contactos.
- Por último, pulsa Combinar. Esto sincronizará los contactos de iCloud con los de tu iPhone. Una vez completada la fusión, tus contactos de iCloud deberían aparecer en la lista de contactos de tu iPhone junto a los contactos existentes.
Recuperar números de iPhone eliminados desde iCloud.com
Para ver lo que hay almacenado en tu cuenta de iCloud, también puedes visitar iCloud.com. Accederás a la información sincronizada desde tu iPhone, como contactos, fotos, calendarios, notas y mucho más.
A continuación te explicamos cómo restaurar los contactos en el iPhone a través de iCloud.com:
- Abre tu navegador de Internet. Yo utilizo Safari.
- Ve a iCloud.com.
- Inicia sesión con tu cuenta de Apple (antes Apple ID) y tu contraseña.
- Haz clic en el menú de la esquina superior derecha (localiza los 12 puntos) y haz clic en Recuperación de datos.
- Verás una pestaña llamada Restaurar contactos. Haz clic en ella.
- A continuación, haz clic en Restaurar junto a la fecha justo antes de la que borraste tus contactos.
- Haz clic en Restaurar para confirmar.
Recuperar contactos de cuentas de Google o Yahoo
Es posible que los contactos eliminados también se hayan almacenado en tus contactos de Gmail o Yahoo. Si es así, recuperarlos en tu iPhone es un proceso sencillo. Ni siquiera necesitas un ordenador para este método, ya que puedes sincronizar tus contactos desde la aplicación Ajustes de tu iPhone. Te mostraré cómo encontrar los contactos eliminados en el iPhone almacenados en Gmail u otra cuenta de correo electrónico.
- En tu iPhone, abre la aplicación Ajustes.
- Pulsa en Correo.
- A continuación, pulsa en Cuentas.
- Elige la cuenta de correo electrónico con los contactos guardados que deseas añadir a tu iPhone.
- A continuación, activa el botón Contactos para sincronizar tus contactos de Gmail con tu iPhone.
- Ahora, cuando abras la aplicación Teléfono o Contactos, verás tus contactos de Gmail guardados en la lista.
Lee también:
- Cómo recuperar correos electrónicos eliminados en Mac
- Sincronizar contactos del iPhone al iPad
- Cómo recuperar un archivo Excel en Mac
- Eliminar copias de seguridad antiguas de iCloud en Mac
No puedo recuperar los contactos de ninguna manera. ¿Qué debo hacer?
¿Siguen sin aparecer los contactos? Quizás no se hayan eliminado, sino que estén ocultos en otro lugar. Echa un vistazo a estos consejos:
- Exportar contactos de WhatsApp: Cuando exportas los contactos de WhatsApp, puedes obtener el número de teléfono de una persona y su nombre de usuario de WhatsApp. Ve a WhatsApp > Ajustes > Chats > Exportar chat y selecciona el chat que necesitas. A continuación, ábrelo en tu Mac. El nombre del archivo comprimido contendrá el número de teléfono de la persona y el archivo .txt que hay dentro incluye su apodo de WhatsApp.
- Añade cualquier otra cuenta o ID de Apple que hayas utilizado. Intenta recordar si has utilizado otras cuentas que podrían haberse sincronizado con tus contactos. Si es así, añádelas a tu iPhone y sincroniza los contactos de esas cuentas con tu teléfono. Puedes hacerlo en Ajustes > Aplicaciones > Contactos > Cuentas > Añadir cuenta. Puedes añadir iCloud, Microsoft Exchange, Google, Outlook.com y más.
- Revisa tus iMessages y mensajes de texto: ¿Quizás alguien compartió el número de teléfono que necesitas por mensaje de texto? Busca «vCard» en tus mensajes.
- Mira en tu tarjeta SIM: El contacto podría estar almacenado en tu SIM. Ve a Ajustes > Aplicaciones > Contactos > Importar contactos de la SIM. Si el número está en una tarjeta SIM antigua que no es compatible con tu nuevo iPhone (las tarjetas micro SIM no se utilizan desde el iPhone 4, las nano SIM se utilizaron hasta el iPhone 15 y el iPhone 16 solo es compatible con eSIM), o si la tarjeta está dañada, prueba con un lector de tarjetas SIM. Cuestan unos 10 dólares en Amazon.
- Busca el número en Internet: si se trata de un contacto profesional, comprueba LinkedIn o Facebook; algunas personas publican sus números de teléfono por motivos profesionales.
Recuperar contactos perdidos del iPhone y otros datos
Perder los contactos del iPhone puede ser frustrante, pero por suerte hay algunos métodos que puedes utilizar para recuperarlos.
Así que si has borrado accidentalmente tus contactos o los has perdido debido a un fallo del software, no te asustes. Solo tienes que seguir mis instrucciones y volverás a estar en contacto con tus seres queridos y compañeros de trabajo en un abrir y cerrar de ojos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo recuperar los contactos que han desaparecido de mi iPhone?
Si tienes activada la sincronización con iCloud, ve a Ajustes > ID de Apple > iCloud y asegúrate de que Contactos está activado. Si no es así, intenta sincronizar los contactos desde una cuenta de Google o Yahoo yendo a Ajustes > Correo > Cuentas > Elige la cuenta de correo electrónico asociada y activa Contactos.
¿Cómo puedo recuperar mis antiguos contactos de iCloud?
Si tu iPhone está sincronizado con iCloud, ve a Ajustes > ID de Apple > iCloud y activa Contactos. También puedes ir a iCloud.com > Iniciar sesión > Ajustes de la cuenta > Restaurar contactos, elegir una fecha de copia de seguridad anterior a la pérdida de los contactos y hacer clic en Restaurar.
¿Puedo recuperar mis contactos de la copia de seguridad de mi antiguo iPhone?
Puedes recuperar los contactos de una copia de seguridad antigua del iPhone utilizando iCloud. Antes de continuar, asegúrate de que los contactos están incluidos en la copia de seguridad, ya que al restaurarla se sustituirán todos los datos actuales de tu iPhone.
