Cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac y no perder nunca tus datos en 2025

Cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac: una guía para quienes prefieren no hacerlo

Si te parece tedioso hacer una copia de seguridad de tu Mac, no voy a decirte que no lo es. Pero seamos realistas: en el mundo actual, nuestros activos más valiosos suelen ser digitales, y hacer una copia de seguridad de ellos es simplemente esencial.

Como alguien que evitó hacer copias de seguridad durante años, sé lo que es. Para hacer las paces con el proceso, tuve que encontrar herramientas que fueran realmente prácticas y crear un sistema que no me volviera loco. Así que voy a compartir contigo las mejores formas de hacer una copia de seguridad de tu Mac, dependiendo del destino de copia de seguridad que elijas.

Cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac: soluciones rápidas

Para ahorrarte tiempo, he organizado las soluciones clave de este artículo en esta práctica tabla. Si te sientes seguro, solo tienes que seguir estas instrucciones. Si necesitas una guía más detallada, haz clic en el enlace de la columna de la izquierda para ir a la solución. Allí también comparto mis consejos personales y mis experiencias.

Tipo de Solución	Herramienta/Método	Pasos Clave	Ventajas	Limitaciones
Copia con Time Machine	Integrado en macOS	1. Conecta unidad externa. 2. Ajustes del Sistema > Time Machine > Selecciona unidad.	Automática, versionado de archivos.	Requiere unidad dedicada.
Copia con Get Backup Pro	Aplicación de terceros	1. Descarga y abre la app. 2. Selecciona archivos o sistema completo. 3. Programa y ejecuta.	Flexible (backups parciales/completos).	De pago (versión Pro).
Copia manual en unidad externa	Manual (Finder)	1. Conecta unidad. 2. Arrastra archivos/carpetas.	Sin software adicional.	No automatizado, propenso a errores.
Sincronizar archivos	ChronoSync Express	1. Configura carpetas origen/destino. 2. Programa sincronizaciones.	Ideal para mantener archivos actualizados.	Curva de aprendizaje.
Copia en la nube (Dropbox, etc.)	Servicios cloud	1. Abre app (ej. Dropbox). 2. Preferencias > Habilitar backup automático.	Acceso remoto, colaboración.	Límite de almacenamiento gratuito.
Copia de seguridad de arranque	Utilidad de Discos + Get Backup Pro	1. Particiona unidad. 2. Añade instalador macOS. 3. Crea backup con Get Backup Pro.	Recuperación rápida del sistema.	Complejo para usuarios novatos.

Por qué debe hacer una copia de seguridad de su Mac

Es importante saber cómo hacer una copia de seguridad de Mac en iCloud, en una unidad externa o en otro dispositivo de almacenamiento, y hacerlo con regularidad. Aunque tenga los archivos bien organizados, nunca se sabe cuándo puede ocurrir un desastre.

Algunas razones por las que podría perder sus archivos o el trabajo realizado:

• Cortes de electricidad
• Avería del disco duro
• Problemas de sincronización en la nube
• Sobrescritura accidental de archivos
• Eliminación de archivos
• Ransomware

Incluso si no ocurre nada, es posible que necesites una versión del archivo en el que estás trabajando tal y como estaba hace unas semanas. Esto sería imposible sin un sistema de copia de seguridad adecuado. Sin embargo, con las copias de seguridad, solo se tarda unos segundos.

Teniendo en cuenta que las copias de seguridad de Time Machine en iCloud u otras opciones de copia de seguridad son prácticamente gratuitas, no hay motivos para retrasar la configuración de una copia de seguridad de OSX.

Cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac con Time Machine

Time Machine es una utilidad predeterminada que te permite hacer copias de seguridad de tu Mac en un disco duro externo de forma gratuita (aunque sí es necesario comprar el disco duro externo).

Apenas hay que configurar nada. Time Machine guardará automáticamente copias de seguridad cada hora durante las últimas 24 horas, copias de seguridad diarias durante el último mes y copias de seguridad semanales mientras el espacio del disco duro lo permita. Si el espacio del disco duro se agota, se eliminarán las copias de seguridad más antiguas. Para que las copias de seguridad funcionen correctamente, el disco duro debe estar conectado en todo momento.

Consejo

El disco duro solo debe utilizarse para las copias de seguridad de Time Machine y no debe contener ningún otro archivo. Lo ideal es que tenga el doble de capacidad que el disco duro de tu Mac.

Para configurar Time Machine:

1. Conecta un disco duro externo a través de USB.
2. Ve a Ajustes del sistema ➙ General ➙ Time Machine.
3. Selecciona tu unidad de almacenamiento.
4. Sigue las instrucciones proporcionadas.

Puedes ver el progreso de Time Machine en cualquier momento haciendo clic en el icono de la barra de menú. Si deseas cambiar la frecuencia de las copias de seguridad, puedes hacerlo en la configuración de Time Machine.

En general, Time Machine es una buena opción de copia de seguridad para Mac que cubre todas las necesidades básicas.

Mi experiencia con Time Machine y sus alternativas

Cuando empecé a hacer copias de seguridad, Time Machine era mi herramienta preferida. Sin embargo, con el tiempo, me encontré con algunas deficiencias que no pude solucionar.

Por ejemplo, las copias de seguridad eran bastante grandes (no es mi problema, es así como funciona Time Machine). En segundo lugar, a veces necesitaba hacer copias de seguridad de archivos o carpetas individuales, y con Time Machine no es cómodo: en lugar de seleccionar lo que quieres incluir, tienes que excluir todo lo que no necesitas, lo que puede ser una molestia.

Por último, restaurar algunos archivos específicos era engorroso. Por ejemplo, si quería recuperar una sola foto de la aplicación Fotos, tenía que restaurar toda la biblioteca, lo cual era un desastre.

Así que empecé a probar aplicaciones alternativas y descubrí Get Backup Pro, que se ha convertido en mi herramienta de copia de seguridad preferida desde hace varios años.

Get Backup Pro es una utilidad de copia de seguridad personalizable y fiable para evitar cualquier catástrofe por pérdida de datos. Ofrece cuatro métodos de copia de seguridad: copia simple, clonación (arrancable), incremental y por versiones, y sus archivos ocupan hasta un 60 % menos de espacio que los de Time Machine.

Admite copias de seguridad selectivas de archivos y la sincronización de carpetas entre Mac. También puedes establecer un horario que se adapte a tus necesidades. Y si se produce un desastre, recupera tus archivos en cualquier Mac, incluso si no tiene instalado Get Backup Pro.

Para realizar una copia de seguridad con Get Backup Pro:

1. Inicia Get Backup Pro.
2. Selecciona el tipo de copia de seguridad que deseas.
3. Elige las aplicaciones o archivos que deseas copiar (utiliza Archivo+ y Datos de aplicaciones+).
4. Utiliza el icono de engranaje situado en la parte inferior para configurar la programación.
5. Haz clic en Ejecutar.

Creo que Get Backup Pro puede ser una gran alternativa a Time Machine para muchos de vosotros. Solo tienes que probarlo.

Cómo restaurar un Mac desde una copia de seguridad

Cuando tienes una copia de seguridad de tu Mac con Time Machine, es fácil recuperar todo tu Mac, una aplicación específica o unos pocos archivos, según sea necesario.

La mejor utilidad para ello es el Asistente de Migración, que viene de serie en todos los Mac:

1. Conecta tu unidad externa al Mac.
2. Abre el Asistente de Migración desde la carpeta Utilidades.
3. Selecciona transferir información «Desde un Mac, Time Machine o disco de arranque».
4. Elige la copia de seguridad de Time Machine y continúa.
5. Selecciona la información que deseas transferir.
6. Haz clic en Continuar.

También hay otra forma de recuperar una versión específica de un archivo con Time Machine:

1. Abre la carpeta que contiene los archivos que faltan.
2. Haz clic en el icono de Time Machine en la barra de menú.
3. Selecciona «Examinar copias de seguridad de Time Machine».
4. Desplázate hasta la ubicación donde se encontraban los archivos en el estado que deseas.
5. Selecciona el archivo y restaura.

Puedes arrastrar y soltar el archivo donde quieras, o simplemente hacer clic en Restaurar y aparecerá en la carpeta donde estaba antes.

Cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac en un disco duro externo manualmente

Si tienes un disco duro externo y quieres hacer una copia de seguridad de tus archivos, no es necesario que utilices Time Machine. De hecho, puedes simplemente copiar ciertos archivos en él cuando lo necesites. Solo tienes que abrir la unidad externa en el Finder y copiar y pegar algunos archivos o carpetas en ella. De esta forma, podrás mantener la copia de seguridad en el estado que desees y según tu propio calendario personalizado. Configura un recordatorio para repetir la copia de seguridad de vez en cuando y listo.

Mi experiencia

Aunque el método de copia parece sencillo, me resultó engorroso cuando lo probé como solución de copia de seguridad hace años. El problema es que hay que gestionar manualmente todo el proceso. Por ejemplo, si hay duplicados en tu Mac y en la unidad externa, el proceso puede bloquearse o no completarse correctamente, etc. En lugar de ahorrarme tiempo, me consumía más, así que al final renuncié a este método.

Si prefieres un método de copia de seguridad por «copia», ChronoSync Express es la solución perfecta cuando necesitas mantener sincronizados o hacer una copia de seguridad de unos pocos archivos y carpetas entre Macs. Incluso puedes crear más de una copia de seguridad de varios archivos, y no es necesario que sigan el mismo calendario. Establece exactamente cuándo deben realizarse determinadas tareas y conéctate a otros Mac o servidores remotos con solo unos clics.

Lee también:

• El mejor software de copia de seguridad para Mac
• Cómo hacer una copia de seguridad del Mac sin Time Machine
• Hacer una copia de seguridad del Mac en un disco duro externo
• Restaurar el Mac a una fecha anterior

Cómo hacer una copia de seguridad en Dropbox, OneDrive o Google Drive

Si pagas por una herramienta de almacenamiento en la nube de terceros como Dropbox, OneDrive o Google Drive, también puedes utilizarla para hacer una copia de seguridad de tu Mac, con algunas restricciones.

A continuación te explicamos cómo hacer una copia de seguridad de Mac con Dropbox:

1. Abre las preferencias de la aplicación de Dropbox en tu escritorio.
2. Ve a Copias de seguridad.
3. Selecciona «Configurar».
4. Elige las carpetas y los archivos que deseas copiar.
5. Haz clic en «Configurar».

Si te preguntas cómo hacer una copia de seguridad de tu Mac en un disco duro externo, Dropbox te pedirá que lo utilices como ubicación de copia de seguridad cuando lo conectes.

A continuación te explicamos cómo hacer una copia de seguridad de los datos de tu Mac con OneDrive:

1. Ve a Preferencias en OneDrive en la barra de menú.
2. Cambia a la pestaña Copias de seguridad.
3. Selecciona «Administrar copias de seguridad».
4. Elige cualquier carpeta.
5. Haz clic en «Iniciar copia de seguridad».

Google Drive no tiene ninguna función especial de copia de seguridad. Sin embargo, puedes montar tu almacenamiento de Google Drive como un disco local y guardar allí tus archivos, que se sincronizarán automáticamente con la nube y con todos tus demás dispositivos.

Nota

Las soluciones como Dropbox, OneDrive y Google Drive están diseñadas para mantener sincronizadas las versiones de trabajo de los archivos entre dispositivos, por lo que no se recomiendan como opciones de copia de seguridad principales. Una copia de seguridad ideal es aquella que se almacena y actualiza por separado de los archivos en los que estás trabajando activamente. Eso es lo que hacen muy bien aplicaciones como Get Backup Pro y ChronoSync Express.

Cómo clonar tu Mac

Además de las copias de seguridad, hay otra forma de mantener a salvo los archivos de tu Mac: la clonación. Las copias de seguridad son continuas; la clonación toma una instantánea de tu Mac en un momento dado, lo que te permite restaurar todo a esa versión más tarde.

En este punto, también recomendaría considerar la creación de un clon de arranque. Su característica única es que puedes copiarlo a otra máquina sin perder nada. Solo he creado clones de arranque unas pocas veces, pero han sido increíblemente útiles. Por ejemplo, hice uno por precaución antes de llevar mi Mac a un servicio de reparación. Me dio tranquilidad en caso de que le pasara algo a mi portátil durante el proceso de reparación.

Dado que tu Mac no cuenta con una utilidad adecuada para crear clones, prueba a utilizar Get Backup Pro para crear un clon byte a byte de tu Mac.

Get Backup Pro es una aplicación de copia de seguridad para Mac muy bien valorada. Te permite crear instantáneas completas de tu Mac o de carpetas independientes con solo unos clics.

Para crear un clon de tu Mac con Get Backup Pro:

1. Descarga y abre Get Backup Pro.

Haz clic en la pestaña Clonar, que es la tercera por la izquierda.

Selecciona los volúmenes de origen y destino para la clonación.

Selecciona los archivos y carpetas que deseas clonar.

Continúa con el proceso de copia de seguridad según las instrucciones.

Sin embargo, antes de crear un clon de Mac, es importante optimizar y limpiar tu Mac de archivos antiguos e inútiles. Puedes hacerlo fácilmente con CleanMyMac, una maravillosa aplicación para el cuidado de Mac.

Ofrece análisis con un solo clic para todo tipo de mejoras, desde comprobaciones de malware hasta la eliminación de archivos basura y la supervisión de la privacidad. También puedes desinstalar aplicaciones sin dejar archivos residuales y actualizar todas las aplicaciones desde una sola pantalla.

Para optimizar tu Mac antes de clonarla con CleanMyMac:

1. Abre la aplicación.
2. Selecciona Smart Care en la barra lateral.
3. Haz clic en Escanear.
4. Revisa los detalles de todo lo que ha encontrado el análisis, marca todos los elementos necesarios y ejecuta el proceso de eliminación.

Cómo crear una copia de seguridad de arranque de tu Mac

Hay quien dice que la mejor forma de hacer copias de seguridad de los MacBook es con copias de seguridad de arranque. Una copia de seguridad de arranque es una copia de seguridad completa de tu Mac que contiene un archivo de instalación de macOS, de modo que puede iniciarse incluso sin el macOS correcto.

El proceso de creación de copias de seguridad de arranque es más complejo que el de otros tipos de copias de seguridad, pero también son más seguras. A continuación te explicamos cómo crear una sin mucha complicación:

1. Abre la Utilidad de Discos desde la carpeta Utilidades.
2. Conecta una unidad externa.
3. Particiona la unidad.
4. Descarga el instalador de macOS abriendo Terminal y escribiendo softwareupdate –fetch-full-installer
5. Coloca el instalador en una parte del volumen de copia de seguridad.
6. Haz una copia de seguridad de tu Mac con Get Backup Pro en otra parte de la unidad externa.

Mi sistema sin estrés para hacer copias de seguridad de mi Mac

Una vez que hayas configurado la parte técnica, el siguiente paso es organizarte. En mi caso, eso requirió un poco de disciplina. Al principio, se me olvidaba hacer la copia de seguridad o perdía el disco en algún lugar del apartamento. Esto es lo que me ayudó:

1. Tratar el disco externo como parte de mi equipo de trabajo.
2. Al igual que guardo el ratón junto al portátil, aprendí a tener el disco cerca y a llevármelo si trabajo fuera de casa. Ahora, cuando empiezo a trabajar, conecto automáticamente el disco a mi MacBook.
3. Automatiza las copias de seguridad.
4. Con Get Backup Pro, configuré un calendario para realizar copias de seguridad automáticas. Una vez configurado, ya no tengo que pensar más en ello.
5. Recordatorios los viernes.
6. Todos los viernes por la mañana, mi calendario me recuerda que haga una copia de seguridad. Si por cualquier motivo se me ha olvidado hacerla durante la semana, aprovecho el viernes para ponerme al día.

Estos pequeños hábitos han convertido las copias de seguridad en una parte de mi rutina sin estrés.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si mi Mac tiene una copia de seguridad en iCloud?

Si te preguntas «¿cómo hago una copia de seguridad de mi Mac en iCloud?», el proceso es similar al de otras herramientas de sincronización en la nube de terceros. Puedes montar una carpeta de iCloud Drive como una carpeta normal en tu Mac y todo lo que contenga se copiará automáticamente en la nube.

Solo recuerda que los archivos de la carpeta iCloud son archivos de trabajo, lo que significa que si cambias algo, también se cambiará en la copia de seguridad en la nube. Si quieres asegurarte de que los archivos de la copia de seguridad se mantengan tal y como están, utiliza una herramienta como Get Backup Pro con un disco duro externo.

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer una copia de seguridad de un Mac?

La copia de seguridad inicial puede tardar horas, dependiendo del espacio utilizado en el disco duro. La buena noticia es que la mayoría de las copias de seguridad son incrementales, lo que significa que las copias posteriores solo registrarán los archivos nuevos o los cambios en los antiguos y, por lo general, tardan unos minutos.

¿Por qué no puedo mover archivos de un Mac a un disco duro externo?

A veces, es posible que no puedas mover archivos a una unidad externa. El motivo puede ser que no tienes permisos de escritura en la unidad. Abre la unidad externa y ve a Obtener información para obtener más información. Otra posibilidad es que el disco duro externo esté lleno.